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Ci portiamo addosso tracce invisibili di ciò che è stato. Ferite che non sempre ricordiamo con chiarezza, ma che si fanno sentire nei momenti più delicati della vita: nelle relazioni, nei silenzi troppo pieni, nella fatica di fidarci, nel bisogno di controllare tutto per non sentire il vuoto.
Claudia Rainville, nel suo libro “Guarire le ferite del passato”, ci accompagna proprio lì: dove l’emozione nasce, dove la mente non sempre riesce ad arrivare. Con la Metamedicina, ci invita a riconoscere i copioni di sofferenza che si ripetono, non perché siamo sbagliati, ma perché una parte di noi chiede ancora ascolto.
La radice è emotiva, non logica
Molti dolori, molti sintomi — fisici ed emotivi — sono la voce del nostro corpo che ci racconta storie irrisolte. Memorie. Eventi. Ferite. A volte ereditate, a volte dimenticate.
Guarire non è cancellare il passato. È rimettere amore dove c’è stata paura, comprensione dove c’era chiusura. È permettersi di sentire quello che una volta era troppo.
Da sopravvivere a vivere
Quando iniziamo a riconoscere le nostre ferite, cambia tutto:
• smettiamo di cercare negli altri quello che non ci siamo mai dati;
• smettiamo di reagire in automatico;
• iniziamo a creare relazioni più sane e vere.
La Metamedicina non è una risposta magica, ma una chiave per entrare dove serve andare: dentro. Con delicatezza. Con onestà.
Il mio approccio: trasformare, non analizzare
Nel mio lavoro di coach olistico, utilizzo strumenti come l’EFT (che trovi spiegato qui L’Emotional Freedom Techniques (EFT): Scienza e Promessa di Guarigione Interiore) proprio per andare a sciogliere alla radice queste ferite. Perché la mente sa, ma è il corpo che trattiene. E guarire è lasciare che anche il corpo possa finalmente rilasciare.
Se questo tema ti risuona, se senti che qualcosa dentro ti sta chiedendo di essere visto e ascoltato, sappi che non sei solo.
Guarire le ferite del passato è un atto d’amore. E puoi iniziare da oggi.
Guarire non è dimenticare. È camminare dove fa male e portare luce..
ENGLISH VERSION
Healing the Wounds of the Past: a journey inward to come back to yourself
We carry invisible traces of what has been. Wounds we don’t always remember clearly, but which show up in the most delicate parts of life: in relationships, in moments of silence that feel too heavy, in the struggle to trust, in the need to control everything just to avoid feeling the void.
In her book “Healing the Wounds of the Past”, Claudia Rainville takes us right there: to where emotion is born, to the spaces the mind can’t always reach. Through Meta-Medicine, she invites us to recognise the patterns of pain we keep repeating — not because we’re broken, but because a part of us is still waiting to be seen.
The root is emotional, not logical
Many of our pains — both physical and emotional — are the body’s way of telling a story we never fully listened to. Memories. Events. Wounds. Sometimes inherited, sometimes forgotten. Healing isn’t about erasing the past. It’s about placing love where there was once fear, understanding where we once shut down. It means allowing ourselves to feel what once felt like too much.
From surviving to living
When we start to recognise our wounds, everything begins to shift:
• we stop seeking in others what we’ve never given ourselves
• we stop reacting on autopilot
• we start to create relationships rooted in truth
Meta-Medicine isn’t a quick fix,but a powerful tool for those ready to go where it matters most: inward. Gently. With honesty.
My approach: transform, don’t overanalyse
In my work as a holistic coach, I integrate tools like EFT (explained in L’Emotional Freedom Techniques (EFT): Scienza e Promessa di Guarigione Interiore) to help release these emotional patterns from the root.
Because the mind might understand — but it’s the body that still holds on.
Healing means letting the body finally let go of what the mind has carried for far too long.
If this resonates with you, if something inside is quietly asking to be felt, know that you are not alone.
Healing the wounds of the past is an act of love. And you can begin today.
Healing is not about forgetting. It’s walking where it hurts and bringing light.
Matteo Holistic Coach 